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紫薯花瓣寿司的做法_1

2018-11-08 09:54:32
紫薯花瓣寿司的做法 “橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中适合人体营养的油脂,在西方被誉为“液体黄金”。集大奖和颜值于一身的LADOLEA(拉多蕾娅)特级初榨橄榄油口感清淡不油腻。浓烈的果香没有任何农药残留成分且无重金属。有助于钙质的吸收和大脑发育,老人食用还可以预防心脑血管疾病。LADOLEA拉多蕾娅果醋,独特的红醋和葡萄糖浆的组合,能延缓衰老抑制色素沉淀,每天一杯拉多蕾娅果醋能促进血液循环,其富含的多种维生素具有抗菌消炎、降压、健脾消食的功效。酸酸甜甜的果醋结合香柠檬味道超棒!” 食材明细 主料 大米饭 400克 橄榄油 10克 海苔 适量 黄瓜 50克 萝卜条 50克 辅料 紫薯泥 100克 果醋 40克 胡萝卜 50克 香肠 50克 芥末酱 适量 酸甜 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 紫薯花瓣寿司的做法步骤 1大米放入电饭煲里加适量水蒸熟(图为信任之美五常稻花香大米) 2紫薯入蒸锅蒸熟,去皮用小勺子压成泥,蒸好的大米,拉多蕾娅橄榄油、拉多蕾娅果醋备用。 3大米放入盆中,倒入紫薯泥,加入拉多蕾娅果醋。 4搅拌均匀备用。(醋的酸性能使紫薯泥变成浅紫色) 5香肠、胡萝卜、黄瓜、萝卜条分别切细长条,海苔备用。 6胡萝卜、香肠条入开水锅里烫软。 7捞出放入盆中,加入拉多蕾娅橄榄油。 8搅拌均匀。 9海苔一张,放在卷帘上。 10铺上一层紫薯米饭。 11盖上保鲜膜。 12翻面,海苔的一面向上。 13再铺上一层白米饭,白米饭提前加入适量果醋搅拌下。中间放上食材。 14挤上芥末酱。 15卷起竹帘压紧。 16卷成水滴形。 17切去两端边缘,切成小段即可装盘。 18成品图。圣女果刻米字花刀做花心即可。 19口感丰富,颜色非常漂亮! 20成品图。
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